A mindennapi életünk egyik elengedhetetlen mozgatórugója a kommunikáció. Nap mint nap információt közlünk és fogadunk, ezt megtehetjük verbálisan (szavakkal) és

A motiváció mondhatni életünk hajtóereje: szinte mindenhez szükségünk van motivációra. A mindennapi szükségleteink kielégítése, a számunkra kedves hobbijaink űzése, sőt,

Munkahelyi nyomás, családi és párkapcsolati konfliktusok, nézeteltérések a barátok között, vagy éppen az iskola által támasztott elvárások – ezek a

Minden kapcsolat úgy a legegészségesebb, ha azt rendszeresen ápoljuk – de mi a helyzet a saját magunkkal való viszonyunkkal? Ebben

Az életközépi válság egy olyan pszichológiai fogalom, amelyet általában azok az időszakok vagy életszakaszok jellemeznek, amikor az egyén elkezdi újraértékelni

A boldogság napjainkban egy sokmilliárdos iparág, a szépségipart már nem is említem… Önsegítő könyvek tömkelege bátorítanak minket, hogy megismerjük viselkedésünket,